5 napos tisztítókúra

5 napos tisztítókúra

5 napos tisztítókúra papillomavírus a kezét

Az ősz a megújulás időszaka, nem véletlenül időzítjük ilyenkorra a tisztítókúrákat. Az 5 napos tisztítókúra az ősz zsírégető gyümölcseit hívja segítségül, a tapasztalatok szerint igen eredményesen.

5 napos tisztítókúra vagy endofita szemölcsök

Ami miatt könnyű betartani: egy percig sem fogsz éhezni alig kell főznöd az alapanyagokat könnyedén és olcsón beszerezheted a gyümölcsöket szabadon váltogathatod az étkezések gyakoriságát és időpontjait magad választod meg csupán 5 napig kell kitartanod Ami nehézségeket okozhat: a főtt étel alapanyaga majdnem mindig a barna rizs a reggeli és vacsora mindig zabpehely tejjel a mogyorótej, kókusztej, mandulatej a legjobb választás Ami miatt 5 napos tisztítókúra zömében csak természetes anyagokat fogyasztasz az 5 nap alatt a diéta ételei zsírégető, tisztító, méregtelenítő hatásúak zsírszegény az alapanyagok eltávolítják a felhalmozódott méreganyagokat, kitisztítják a bélrendszert, serkentik az anyagcserét Így kövesd: 1.

Az 5 nap reggelije és vacsorája mindig ugyanaz: zabpehely tejjel stevia és fahéj mehet bele 2. A köztes étkezéseket gyümölcsök jelentik: alma, körte, gránátalma, szilva és szőlő választható, de egy nap csak egyfajtát egyél, és a szőlőt csak 1 napra választhatod.

Leginkább tavasszal érezzük szükségét, hogy a természettel együtt mi is megújuljunk, felfrissüljünk, esetleg megszabaduljunk néhány felesleges kilónktól. Ilyesfajta tisztító kúrát, böjtöt azonban nemcsak néha, ötletszerűen, hanem negyedévente, fél évente, tervezetten és testileg — lelkileg felkészülten érdemes az életünkbe beiktatni.

Az ebéd főtt 5 napos tisztítókúra rizs, amelyekre a következő feltéteket választhatod: sütőben sült padlizsán joghurtos öntettel sütőben sült patiszonszeletek paradicsomkarikával, joghurttal leöntve főtt kelbimbó joghurtos öntettel lecsó friss paprikából, 5 napos tisztítókúra, kevés olívaolajjal vagy kókuszzsírral készítve sütőben sült előzetesen megfőzött brokkoli reszelt sajttal Szabályok: a mennyiség mindig annyi legyen, amennyivel jóllaksz, de a zabpehely és a rizs ne haladja meg a két tányérnyi adagot a gyümölcsök szintén maximum 2 adagot jelentsenek étkezésekként a 5 napos tisztítókúra sült zöldségek alá sütőpapírt tegyél zsiradék helyett a joghurtos öntetbe csak természetes fűszereket tegyél a minimum 2 liternyi folyadék víz vagy steviával, citrommal készült limonádé, tea legyen Az 5 nap alatt 2, de akár több kilótól is megszabadulhatsz, a szervezeted felfrissül, a bőröd ragyogóvá válik.

Ha jojózás nélkül, egészségesen szeretnél karcsúsodni és nem riadsz vissza 5 napnyi húsmentességtől, akkor ez lesz a te diétád, amely után az életmódváltás még hatékonyabbá válik majd!

5 napos tisztítókúra emberi paraziták táblázata

Lehet, hogy érdekel